以常州蔬菜包装厂为样本，拆解操作员十年成长为技术主管的四阶段路径：夯实设备操作、掌握GB 23350-2021与欧盟PPWR合规能力、建立成本与供应链意识。附全球环保法规对比表与原材料价格前瞻图谱，为从业者提供可复制的职业跃迁方法论。